sportach walki

Witam. Mam pytanie odnośnie biegania w sportach walki. Chodzi o kickboxing. Jak najlepiej jest biegać ćwicząc tą SW? Dłuższy trucht czy interwały? Ile razy w tygodniu? Lepiej rano czy wieczorem? Biegać na czas (np godzinę) czy na odległość (np 6-10km)? Dzięki z góry za odpowiedzi.

Mam pytanie. Niedługo wyjeżdzam do Danii, konkretnie koło Kopenhagi. Nie wiecie czy istnieją tam i gdzie, jakieś kluby w sportach walki, Thai boxing, MMA itp.

Cześć.Jak byłem mały chorowałem na astmę.Chciałbym zapytać, czy ta choroba ma i będzie miała wpływ na moje osiągnięcia, w sportach walki? Z góry dzięki za odp.

Czesc! Czy ktos z Was stosowal moze diuretic (48)caps z Ripped Freak? Zastanawiam sie czy moze byc pomocny podczas zrzucania wagi przed zawodami w sportach walki.Nigdzie nie moglem znalezc opinoo na temat tego suplementu.Pozdro 600

Witam. Na szybko. Układam sobie nową dietę i pytanie czy w sportach walki przy ukladaniu diety powinienem sie bardziej skupic na weglowodanach/ tluszczach czy na tym i na tym. Wzrost 185 Waga 88 Trening 5 x w tygodniu + pływanie z 2-3 x w tygodniu

Witam. Co bedzie lepsze na regenercje po treningowa w sportach walki i dlaczego, Creafight iron horse czy Recon muscle pharm?? Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam Zmieniony przez - piotrpiotrek w dniu 2016-03-11 18:13:39

MAm pytanie jakie powinny być proporcje białka i węglowodanów do wagi ciała ,żeby utrzymać stałą wage w sportach walki. Chodzi o boks konkretnie. Bo kalorie umiem liczyć.

Witam, mam zamiar zakupic odzywke SAW z TRECa z mojej strony pytanie, przy sportach walki i przy masie 85kg ile gram stosowac ?

Witajcie Czy będzie się opłacało robić siłownie 2 razy pod rząd ? Zależy mi na sportach walki i mój tydzień treningowy wyglądał by tak że w piątek i sobotę robił bym siłownie .Czy taki układ ma sens ?

Sprzedam 800g.(40porcji) shocka , o smaku blue raspberry, produkt nie spełnia moich oczekiwań w sportach walki, dlatego postanowiłem sprzedać go. Cena jaką sobie życzę za produkt to 90zł

Witam, Czy ktoś zna jakieś tytuły literatury fachowej o sportach walki. Chodzi mi o treści np. o utwardzaniu, sposobach i miejscach uderzeń, anatomii itd. Z góry dzięki !

Czy w sportach walki też ma znaczenie kreatyna i bcaa? W jakich dawkach powinienem brać i jakie dokładnie rodzaje kreatyny ???

znacie jakies ciekawostki o oddechu w sportach walki? wiem jak ogromnie jest wazny, wszyscy uwazaja to za żecz oczywistą ale... macie jakies wiadomosci

Witam, czy w sportach walki zamiast typowego Carbo, moge zastapic mieszanka wody+miód+cytryna i odrobine soli?? i popijac w trakcie treningow?? Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-10-05 17:20:04

chce sie dowiedziec czy moglbym silownie zastapic cwiczeniami workout, czy wogole ten trening wspomoze moje umiejetnosci w sportach walki? chhodzi mi tutaj o sile i kondycje. Dzieki

Czy kreatyna jest dobra przy boksie i innych sw(sportach walki) jestem pierwszy raz w dziale odzywki suplementy.Prosze o pomoc

Witam. Temat dotyczy pewnego ważnego pytania. O jakich suplementach należy najbardziej pamiętać przy sportach walki? Chodzi tu konkretnie o MMA :-)

Mam małe pytanko. Jakie przyjmuje sie zapotrzebowanie w wegle, białko i tłuszcze na kg masy w sportach walki??

Witam.zakupie odzywke Ready2Fight [moze byc otwarta ale z dluga data waznosci) lub inna przedtreningowke dobra w sportach walki.Moga byc probki.

a ci trenerzy to wogole maja jakies papiery instruktorskie???? czy tylko wyciagaja od ludzi kase????? a moze jakies osiagniecia w sportach walki (chociaz krajowe???)